yun妇太瘦了，应该注意增加营养摄入，尤其是高质量蛋白质、脂肪和碳水化合物。
1. 多吃高蛋白食物，例如鸡肉、鱼、牛肉、豆类、坚果、蛋类等。
2. 适量增加脂肪摄入，选择健康的脂肪来源，例如油菜、核桃、花生油、橄榄油等。
3. 多吃富含碳水化合物的食物，例如燕麦、米饭、面包、土豆等。
4. 多吃蔬菜和水果，提高维生素和矿物质的摄入量。
5. 合理分配三餐和加餐的时间，避免长时间饥饿或暴饮暴食。
6. 在孕期期间，建议经常去看医生进行体检，了解自己的健康状况，避免影响胎儿的健康。
揉肚子可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排气，缓解胀气和不适感。揉肚子还可以刺激腹部的穴位，达到疏通经络、调理脏腑功能的效果，对于缓解肝郁、调养脾胃、减少生殖疾病等都有一定的帮助。但是，揉肚子并不能完全治愈肠胃疾病。
