把泥莲藕放进清水中,以免泥土腐烂,然后放入冰箱(4°C左右)中保存,可以持续2-3周。如果需要保存更久时间,可以冷冻保存,将泥莲藕切成小块或者切片,用保鲜膜包好,然后放入密封袋中冷冻保存。在冷冻状态下,泥莲藕可以保存3-6个月。在食用前,需要先解冻,可以直接放入微波炉或者水中解冻。
莲藕海带排骨汤作为一道兼具营养与美味的家常汤品,其食材搭配虽能带来清热润燥、补钙强体的功效,但特定人群需谨慎食用。脾胃虚弱者慎用莲藕性寒,海带亦属凉性,搭配油腻的排骨易加重肠胃负担。