把泥莲藕放进清水中,以免泥土腐烂,然后放入冰箱(4°C左右)中保存,可以持续2-3周。如果需要保存更久时间,可以冷冻保存,将泥莲藕切成小块或者切片,用保鲜膜包好,然后放入密封袋中冷冻保存。在冷冻状态下,泥莲藕可以保存3-6个月。在食用前,需要先解冻,可以直接放入微波炉或者水中解冻。
制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。