1.将玉米面条放入沸水中煮2-3分钟，直到变软。
2.取出玉米面条，放入冷水中浸泡30秒至1分钟。
3.将玉米面条放在切菜板上，用刀将其切成段。
4.将切好的玉米面条分开，稍微用手拉一下，使其散开。
5.将散开的玉米面条捞出，晾干备用。
面条作为日常主食，其消化时间受多重因素影响，两小时能否完成消化需结合具体情况判断。这类面条加工精细，膳食纤维含量低，胃排空通常需1-2小时，进入小肠后1-2小时可完成营养吸收，整体消化时间约2-4小时。
