缺锌缺钙是不吃肉导致的吗

缺锌缺钙不仅仅是因为不吃肉导致的,还有其他可能的原因,例如:1. 膳食不均衡:不管是素食者还是肉食者,如果膳食不均衡,都容易缺少某些营养素,包括锌和钙。2. 吸收不良:有些人可能因为肠道问题或者其他健康问题而导致营养素吸收不良,从而引起缺锌缺钙等问题。3. 个体差异:不同人的代谢和营养需求可能有所不同,因此对于某些人来说,即使饮食中含有足够的锌和钙,也可能出现缺少的情况。总之,缺锌缺钙的原因是多方面的,需要综合考虑个人的饮食和健康状况,合理安排膳食,养成健康的饮食习惯。