黄豆和花生能一起打豆浆吗下奶吗

　　黄豆和花生可以一起打豆浆，这不会影响下奶。事实上，黄豆和花生都是含有丰富植物性蛋白质和脂肪的食物，它们一起打豆浆可以提高豆浆的蛋白质含量和口感，使得豆浆更加营养美味。而是否能下奶，这与个体体质有关，没有统一的标准答案。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗？猪蹄养不养胃？吃不对还伤胃呢！

但是多吃可能会不好消化呢，今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤，如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了，里面油脂多，不好消化，吃了很容易胀气消化不良。

2、黄豆里面有大豆膳食纤维，吃黄豆也因为丰富的膳食纤维会在肠道内形成网状结构，增加肠道内的黏度，帮助阻碍葡萄糖的吸收。

而且黄豆含有高蛋白和丰富的膳食纤维，有助于消化和排泄，促进新陈代谢，降低体脂含量，增强免疫力，补充钙、铁、锌等营养物质。