1. 选择优质肉质:选择优质的瘦猪肉,去除肥肉,切成长约30厘米,宽约5-7厘米,厚约2-3厘米的长条。
2. 腌制:将猪肉放入大碗中,加入盐、白糖、生抽、料酒、五香粉、桂皮粉等腌料,用手将腌料均匀地搓进肉里面,然后腌制4-6小时。
3. 晾干:将腌制好的肉挂在通风处,晾干24-48小时。
4. 烘干:将晾干的肉放在烤箱中,以60度左右的低温烘干6-8小时,直到肉变成红褐色。
5. 风干:将烘干好的肉挂在通风处,风干3-5天即可。
6. 切片:将干透的腊肉切成薄片即可食用。
温馨提示:在烤箱中烘干时,可以在烤盘下放置一碗水,防止烤箱内干燥,导致肉变硬。在晾干和风干的过程中,也要注意通风,避免潮湿。
腊肉也是很多地方为了保存好猪肉的一种方法,咱们还是不太提倡吃腌制的食物,所以,美味也是需要克制的。今天我们来分享的话题就是吃了腊肉肚子疼拉稀怎么回事?