可以，红萝卜、莲藕和排骨都是营养丰富的食材，而且烹制方法也比较简单，适合yun妇食用。不过建议yun妇在食用前先咨询医生的意见，因为每个人的身体状况和需求都不同。如果使用调味料要尽量控制用量，避免过咸或过油。
实际上，白萝卜与红萝卜各有千秋，难以一概而论哪个营养更好。日常饮食中，不妨多样化选择，将白萝卜的清脆与红萝卜的甘甜巧妙搭配，既能享受美味，又能全面补充营养。
