蜂蜜是属于一种中性的物质,一般的人群都可食用,糖尿病人除外,蜂蜜中含有丰富的矿物质和维生素以及大量的膳食纤维,每天适当的喝一点蜂蜜水,对人身体的益处是比较多的。如早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,可以预防便秘,排除肠道内的垃圾,午餐后喝一杯蜂蜜水,可以缓解疲劳,补充能量,促进肠胃的蠕动,促进消化,睡觉前喝一杯蜂蜜水,可以帮助睡眠。喝蜂蜜的禁忌:1.糖尿病患者常喝会导致病情加重;2.睡前喝蜂蜜很可能会引起龋齿。
像很多胃炎胃溃疡的朋友经常喝蜂蜜水一样的,蜂蜜是天然的营养食品,里面也有类似碱性的成分。虽然蜂蜜也是甜的,但是跟白糖红糖的成分不同,不会刺激胃酸分泌,也不会对胃粘膜或者有溃疡面的地方有刺激。