心情愉悦时，身体会分泌多巴胺、血清素、内啡肽等神经递质，这些化学物质会让人感到愉悦、轻松、幸福。心情愉悦还会使身体分泌一些内分泌激素，如胰岛素、生长激素和睾酮等，这些激素能够促进身体的生长、修复和恢复功能。心情愉悦还能够降低人体的应激反应，减少压力激素的分泌，从而保护人体免受压力和焦虑的损害。
