瘦子跳舞可能会消耗体重较多的能量，但跳舞本身并不能保证一定会让人变得更瘦。瘦与胖不仅取决于身体消耗的能量量，还与饮食习惯、代谢率、身体结构等因素有关。要想减轻体重，需要综合考虑饮食、运动以及其他生活习惯。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
