保持情绪健康并不意味着完全没有负面情绪。负面情绪是人类情感体验的一部分。相反，保持情绪健康意味着能够识别，理解和管理负面情绪，并采取积极的行动来应对它们。这可能包括通过与他人交流，运动，呼吸练习或倾听音乐等方式来释放压力和情绪。保持情绪健康也包括培养积极的情绪和情感，例如喜悦，爱和感激。
关于大便不成形的分享之前有做过很多次，每个朋友的情况不同，可能存在大便不成形的原因各不一样。但是长期都是便便不成形，一定要引起大家的重视，可能是肠道或者消化系统发出的信号。体内寒气湿气过重，或者肚子受凉，也是引起便便不成形的因素。
