增肌粉并不一定对心脏有害,但是如果使用不当或者过量使用,可能会对心脏造成负担。一些增肌粉含有咖啡因或其他刺激性成分,长期使用过量可能会导致心脏病、高血压等问题。使用增肌粉前应该咨询医生或专业营养师的建议,遵循使用说明和建议用量,以保证安全有效的使用。还应注意饮食均衡、适量运动,保证身体健康。
晚上喝什么粥养胃和心脏,可以选择以下几种:1.薏仁粥:薏仁具有健脾益胃、清热利水、美白养颜的作用,对于胃肠功能不佳、水肿等问题有一定的改善作用。