瘦子看起来往往比较高，肥胖会使人看起来矮小。当一个人瘦下来后，身材变得更为匀称，身体的比例也更加协调，所以看起来更高大。瘦身也可以改善姿势和脊柱的弯曲，这也会让人看起来更加挺拔和高大。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
