增肌粉一般需要用水或牛奶冲泡。牛奶中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能够提供更多的营养成分，促进肌肉生长。如果想要效果更好，可以选择添加一些水果或坚果，以增加膳食纤维、脂肪和其他重要营养素的摄入量。还可以根据自己的需求和口味添加一些蛋白粉、酸奶或其他营养补充剂。遵循产品使用说明和医生或营养师的建议使用增肌粉。
养胃的保健品在市面上有多种选择，每种都有其独特的功效和适用人群。适量食用可改善胃肠功能紊乱引起的不适症状，如腹胀、腹泻等。在选择养胃保健品时，建议您根据个人情况和需求进行选择，并在医生或专业人士的建议下使用。
