通常情况下,微波炉烤地瓜需要5-10分钟才能熟透,具体时间取决于地瓜的大小和微波炉的功率。建议在烤地瓜时,先用叉子在地瓜表面戳几个小孔,以免地瓜炸裂。可以将地瓜切成均匀大小的小块,更容易烤熟。在烤之前,还可以将地瓜刷上一层橄榄油或黄油,增加风味。烤好后,用叉子戳一下,确认地瓜已经变软糯即可。
凉的地瓜也可能对胃肠道产生刺激,尤其是对于胃肠道敏感的人群来说。然而,这并不意味着所有人都不能吃凉的地瓜。