糖尿病人打胰岛素，其主要功效是降低血糖水平，不会直接导致体重增加。胰岛素会促进食物转化为能量和储存脂肪。如果糖尿病患者在使用胰岛素的情况下保持或增加摄入的能量，他们可能会增加体重。增加体重应该是逐步的，避免过度增重，因为过度增重可能会导致糖尿病患者的糖尿病状况恶化。建议糖尿病患者在医生的指导下控制体重。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
