负面情绪多是由多种原因引起的，包括：
1. 压力过大：生活、工作、家庭等各种压力可能使人感到沮丧、焦虑、愤怒等负面情绪。
2. 情感问题：人际关系、爱情、家庭等脆弱的情感纽带可能导致心理压力和负面情绪。
3. 健康问题：身体不适、慢性疾病、疼痛等健康问题可能导致焦虑、沮丧和情绪低落。
4. 消极思维：消极的思维模式，如过度担心、自责、悲观和抑郁，都会导致负面情绪。
5. 环境因素：环境污染、气候变化、自然灾害等不良环境因素可能导致负面情绪。
6. 经济问题：经济压力、失业、财务问题等都可能导致焦虑、沮丧和负面情绪。
负面情绪是多方面因素的综合作用。为了保持心理健康，我们应该寻找适当的方法来应对这些压力和情绪。
