以下为一些可以尝试的方法：
1. 炒饭：将剩下的米饭和一些蔬菜、鸡肉或其他剩菜一起炒在锅里，加上一些蛋液和调味料，可以做出美味的炒饭。
2. 米粥：将剩下的米饭和适量的水一起煮成米粥，可以加入一些蔬菜或海鲜，最后撒上一些调料和葱花即可。
3. 饭团：将剩下的米饭揉成饭团，在里面放上一些剩菜或芝士，可以沾上一些酱油或芝麻酱，做成美味的小吃。
4. 煎饼：将剩下的米饭和面粉、蛋液混合在一起，煎成薄薄的煎饼。可以在里面放上一些肉松、虾仁或菜丝，做成美味的早餐。
5. 炖菜：将剩下的米饭和一些蔬菜、鸡肉或牛肉一起炖在锅里，可以加入一些香料和调味料，做成营养丰富的炖菜。
无论采用哪种方法，剩下的米饭都可以做出美味的食物，而且还可以避免浪费。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
