以下是一种做法:
材料:
猪蹄2个、葱姜蒜适量、料酒、老抽、盐、白糖、生抽、味精适量、水适量。
步骤:
1.将猪蹄剁成大块,下入开水中煮烫,捞出用清水洗净备用。
2.葱、姜、蒜切成末备用。
3.热锅凉油,下入葱姜蒜末爆香。
4.放入猪蹄,翻炒均匀。
5.倒入适量的料酒,翻炒均匀。
6.加入适量的老抽,和少许盐和白糖,翻炒均匀。
7.加入适量的水,大火烧开后转小火慢炖2-3小时,期间不停翻动。
8.最后加入适量的生抽和味精,翻炒均匀,炖至颜色红亮即可。
温馨提示:
1.猪蹄必须要先煮烫一遍,否则很容易有腥味。
2.炖煮时间越长,口感会越软烂,但也会更入味。
3.炖制过程中一定要注意火候,以免烧焦或煮干水分。
4.可以将炖好的猪蹄放入冰箱保存,随时食用。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。