春天排骨汤里放什么食材好

  春天排骨汤可以加入以下食材:

  1.绿豆:清热解毒,具有降火毒,利尿消肿的作用。

  2.红枣:滋补健脾,益气补血,还有提高免疫力的作用。

  3.莲藕:具有健脾开胃、清热解毒、利水消肿的作用,还可以增进食欲。

  4.生姜:温阳发汗,有助于解表散寒,还可助消化。

  5.枸杞子:补肾养肝,有滋补肝肾、明目等功效。

  6.龙眼干:补血补气,特别适合女性。

  7.白果:有润肺止咳、降血压等功效。

  8.芡实:有健脾益肾、止泻止汗等作用。

  以上食材可以根据个人口味和需要酌情添加。