这可能是由于大便中水分含量较高导致的，一般可以通过以下方法改善：
1. 增加膳食纤维摄入：摄入足够的膳食纤维可以增加大便的体积和软度。膳食纤维丰富的食物包括粗粮、水果、蔬菜、豆类等。
2. 增加水的摄入：保持足够的水分摄入对大便软化非常重要。
3. 规律排便：养成定时排便的习惯，避免便秘。
4. 运动：适量的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。
如果以上方法无效，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
