空心菜怎么凉拌又脆又好吃

  以下是一份空心菜凉拌的食谱:

  所需材料:

  - 空心菜 250 克

  - 蒜末 1 汤匙

  - 生姜末 1 汤匙

  - 青椒 1 个

  - 红椒 1 个

  - 食用油 2 汤匙

  - 盐 适量

  - 糖 1 汤匙

  - 醋 3 汤匙

  步骤:

  1. 将空心菜洗净,切成 3 厘米长的段,青红椒切成小块备用。

  2. 热锅冷油,将蒜末、生姜末炒香,放入空心菜,快速翻炒,加入盐和少量水,焯烫至断生即可。

  3. 把空心菜放入大碗中,倒入醋、糖拌匀,放凉备用。

  4. 热锅再倒入 2 汤匙油,放入青红椒块,翻炒至香糯,倒在凉拌的空心菜上即可。

  提示:

  - 空心菜一定要焯烫过,否则口感会生涩。

  - 青红椒可以根据个人口味来选择。

  - 可以在凉拌之前放入冰箱中冷却一段时间,口感更好。

空心菜怎么炒才好吃呢

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空心菜好吃的炒法有很多种,以下提供三种方法:方法一:蒜蓉炒空心菜1.把空心菜摘好后洗净控干水分,切成三四厘米的段。方法二:空心菜炒香干1.空心菜撕好,洗净。2.热锅凉油,倒入空心菜翻炒至变软。


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清炒空心菜不会发黑的关键在于烹饪过程中的一些技巧。猪油炒空心菜,可以使菜品更加亮泽,口感油润,还不容易变色。7.空心菜梗断生后,放入空心菜叶,继续炒一会儿。按照以上步骤操作,就可以炒出颜色碧绿、口感嫩滑的空心菜了。


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