猪蹄炖黄豆的做法如下:
材料:
- 猪蹄500克
- 黄豆适量
- 生姜适量
- 料酒适量
- 葱适量
- 盐适量
- 胡椒适量
- 清水适量
步骤:
1. 猪蹄洗净后切块,用开水焯水后捞出备用;
2. 黄豆提前浸泡半天,洗净后加清水浸泡30分钟,然后沥干水备用;
3. 热锅冷油,加入姜片和葱段爆香,然后加入料酒煸炒出香味;
4. 加入猪蹄块和黄豆,煮沸后再倒入足够的清水,水量要盖过猪蹄和黄豆;
5. 加盖用中小火炖煮3小时,期间可以适量加水;
6. 炖煮结束后,加入盐和胡椒粉调味即可。
温馨提示:可以根据个人口味喜好加入一些其他调料,如枸杞、红枣等。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。