可以一起吃。核桃和豆浆都是营养丰富的食物,yun妇在合理搭配的情况下可以食用。但是yun妇需适量食用,避免过多摄入脂肪和热量。建议每天食用不超过1-2个核桃和300-500ml的豆浆。yun妇食用核桃需要剥去苦皮,以免影响消化和吸收。
在探讨大核桃与山核桃哪个更有营养时,我们可以从多个维度进行考量。虽然核桃营养价值颇高,但山核桃在多个方面均表现出更为突出的营养优势。在追求更高营养价值和心血管健康时,山核桃无疑是更佳的选择。