怎么时刻保持开心

　　1. 关注积极的事情：关注积极的事情能够使你的情绪更积极，时刻保持开心。你可以关注一些激励性的故事或是感人的影片，让你的情绪得到积极的激励。

　　2. 放松自己：当你感到压力时，你可以采取一些放松的方式来缓解自己的情绪。比如说做瑜伽、冥想、听音乐等，这些都能让你的情绪得到释放，从而让你保持开心。

　　3. 培养爱好：培养自己的爱好也能够帮助你保持开心。当你投入到自己的爱好中，你的情绪也会变得积极向上。

　　4. 与他人交往：与他人交往也能够让你感到开心。你可以与亲友聊天、参加社交活动等，与他人交往能够让你的情绪得到正面的激励。

　　5. 健康饮食和锻炼：健康的饮食和锻炼也能够帮助你保持开心。当你的身体得到恰当的保健时，你的情绪也会跟着提升。