奘灵水苏糖
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太瘦了睡硬板床骨头疼
建议您选择更柔软的床垫,这样可以减轻骨头的压力,同时可以在睡觉时放置一些坚硬的枕头来增加支撑。增加适当的运动和营养摄入,可以帮助增加身体质量和骨密度,从而减少骨头疼痛的发生。如果问题持久,请咨询医生。
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