1.准备蒲公英,选择没有露水的晴天。
2.将蒲公英取下花瓣,排除不新鲜的,杂质。
3.用水清洗干净,再用冷水浸泡30分钟,去除花朵中的黄色汁液。
4.将蒲公英晾晒到水分慢慢流失,叶子收缩变脆。
5.在干燥的环境里,晾晒10-14天,待蒲公英干燥、破碎呈粉末状。
6.晒干后,将蒲公英装进干燥、通风的容器中保存。
注意事项:
1.蒲公英中有挥发性物质,晾晒时要在通风良好的地方进行,以免引起过敏。
2.晾晒过程中,应避免阳光暴晒,以免营养成分流失。
3.收藏时应放置在干燥、阴凉的地方。
蒲公英茶的主要服用方法是泡水和代茶饮,适量饮用可以起到去火的效果。在选择使用蒲公英或金银花去火时,应根据个人的体质和症状来决定,最好在医生的指导下进行。蒲公英和金银花都有去火的效果,但具体哪个效果更好,需要根据个人情况而定。