海带香菇排骨汤可以补充身体所需的营养,具有滋补养生的功效。
以下是制作海带香菇排骨汤的一些窍门:
1. 浸泡海带和香菇时,可以加入一些冰糖和盐,有利于去除杂质和增加味道。
2. 排骨可以先焯水去除血水和杂质,这样能够使汤味更鲜美。
3. 在炖汤时,可以加入一些姜片和葱段,有利于去腥增香。
4. 炖汤的时间不要过长,一般在2-3个小时即可,以免影响汤的味道和营养成分。
鱼和海带两种从营养成分来讲,没有冲突,而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带,淡水鱼加入海带,不仅味道鲜美,营养价值也很高。