肠胃不好可能导致身体无法充分吸收食物中的营养成分，从而导致体重不增加。肠胃不好还可能导致食欲不振，食量减少，从而使体重难以增加。一些消化系统疾病如肠道炎症、肠易激综合征等也可能导致消化不良，进而影响体重增长。
水不仅能帮助软化粪便，还能促进肠道蠕动，从而有助于顺畅排便。通过保持水分充足、均衡饮食、适量运动、定时排便以及良好情绪管理，我们可以有效促进肠胃排空，享受更加轻松健康的生活。
