毛栗子在阴凉、通风干燥的地方保存，避免阳光直射和潮湿的环境。可以选择将毛栗子放置在纸箱或网兜中，以便空气流通，防止霉菌和虫害的产生。保存时间一般为2-3个月，过期的毛栗子会变硬、发黄、出现霉斑，食用时质量受到影响。
有氧运动如快走、慢跑、游泳等，也有助于提高心肺功能，促进全身脂肪燃烧，间接帮助腹部减脂塑形。改善腹部肌肉状况并非一朝一夕之功，需要耐心与坚持。通过科学的饮食与规律的运动，肚子松软的问题是可以得到有效解决的。
