鲜百合怎么炒菜好吃

  下面是一种简单的鲜百合炒菜法:

  材料:

  - 鲜百合 300 克

  - 蒜 2 瓣

  - 生姜 3 片

  - 青蒜 适量

  - 盐 适量

  - 生抽 适量

  - 白胡椒粉 适量

  - 食用油 适量

  步骤:

  1. 将鲜百合剥去外层硬皮,将表面的黄色小球用手捏掉,用清水冲洗干净后切成小段备用;

  2. 蒜、生姜分别切成末和片,青蒜切段备用;

  3. 锅中热油,放入蒜和生姜炒香后加入鲜百合,翻炒均匀;

  4. 加入适量盐、生抽和白胡椒粉,继续翻炒至鲜百合变软,表面微黄;

  5. 最后加入青蒜段,翻炒均匀即可。

  温馨提示:

  - 鲜百合味道清香,不需要放太多调料,以保持其原味;

  - 炒鲜百合时火候不要太大,以免炒糊或过硬。

什么炒菜养胃

什么炒菜养胃

7.南瓜炒蔬菜:南瓜富含维生素和果胶,有助于保护胃黏膜,促进溃疡愈合。9.猴头菇炒菜:猴头菇具有健脾养胃、安神的功效,有助于改善食欲不振、消化不良等症状。


>>查看更多内容

鹌鹑蛋和什么一起炒菜

鹌鹑蛋是一种营养丰富的食材,与多种食材搭配炒菜都能制作出美味佳肴。锅中加油,放入生姜片爆香,再加入香椿芽翻炒,最后加入鹌鹑蛋翻炒均匀,加盐调味即可。锅中加油,先炒年糕至软糯,再加入鹌鹑蛋翻炒均匀,可根据口味加入调味料。


>>查看更多内容
鹌鹑蛋和什么一起炒菜

相关内容