面粉和淀粉混合可以用来制作各种食品，如饼干、蛋糕、面条、糕点、包子等。淀粉可以增加面粉的黏性和弹性，同时也可以使食品更加柔软和口感更好。在烹调过程中，淀粉还可以用来增稠汁液，提高口感和稳定食品质量。
也有朋友不是怕吃淀粉类的食物发胖，而且怕吃了淀粉类食物不好消化，导致体内产气过多。今天我们来分享的话题就是吃了太多淀粉食物胀气怎么办?淀粉类食物不能多吃!吃淀粉类食物的同时应该搭配蔬菜，适量的膳食纤维可以帮助促进消化。
