这两种汤都有其独特的好处，具体取决于你的身体需要和口味偏好。
牛奶银耳汤可以提供丰富的蛋白质和钙质，有助于增强免疫力和骨骼健康。它的口感更加丰富滑润，适合喜欢奶香味道的人。
银耳汤以其清润的口感和多种营养素而受到青睐，特别是富含胶原蛋白和维生素C，有助于保持皮肤光滑和健康。它的味道相对较为清淡，适合喜欢清淡口感的人。
你可以根据自己的需要和口味选择适合自己的汤品。
空腹喝银耳汤可能会导致拉肚子，这主要是因为银耳汤的性质和空腹状态的特点所共同决定的。3.拉肚子（腹泻）的原因：-空腹喝银耳汤导致的拉肚子可能是由于银耳汤的寒凉性质刺激了胃肠道，导致肠道蠕动加快，进而引发腹泻。
