小孩身体偏瘦可能是营养摄入不足或消化吸收不良,应该注意营养搭配和增加食欲。以下是一些可以补充的营养物质:
1.蛋白质:蛋、肉、鱼、豆制品等。
2.碳水化合物:米、面、面包、粥等。
3.维生素:水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等。
4.矿物质:牛奶、豆腐、海带、绿叶菜等。
可以让孩子多晒太阳、多参加运动,增加食欲。如果孩子长期偏瘦,应该及时就医检查消化系统是否存在问题。
情绪稳定:胃不好的患者应尽量做到情绪稳定,心态平和,遇事不急躁,避免生气。胃不好的人需要在饮食、生活习惯、情绪管理、药物使用以及定期检查等多个方面加以注意。