小孩身体偏瘦,应该补些什么

  小孩身体偏瘦可能是营养摄入不足或消化吸收不良,应该注意营养搭配和增加食欲。以下是一些可以补充的营养物质:

  1.蛋白质:蛋、肉、鱼、豆制品等。

  2.碳水化合物:米、面、面包、粥等。

  3.维生素:水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等。

  4.矿物质:牛奶、豆腐、海带、绿叶菜等。

  可以让孩子多晒太阳、多参加运动,增加食欲。如果孩子长期偏瘦,应该及时就医检查消化系统是否存在问题。

胃不好应注意些什么

胃不好应注意些什么

情绪稳定:胃不好的患者应尽量做到情绪稳定,心态平和,遇事不急躁,避免生气。胃不好的人需要在饮食、生活习惯、情绪管理、药物使用以及定期检查等多个方面加以注意。


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银耳汤要些什么材料

银耳汤的主要材料通常包括:1.银耳:一小把,可以根据个人口味增加或减少数量。5.水:适量,可以根据个人口感和汤的浓稠度增加或减少水的数量。这些是基本的银耳汤材料,你也可以根据个人喜好添加其他材料,如桂圆、莲子、百合等。


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