红萝卜炒五花肉怎么炒好吃取决于个人口味,以下是一些常用的做法:
1.将五花肉切成小块,放入锅中煸炒至变色,加入葱姜蒜翻炒,放入切好的红萝卜翻炒,加入盐、酱油、料酒等调料,最后加入适量的水煮熟即可。
2.先将五花肉块用水焯一下水,去除血水和脏物,捞出备用。然后将红萝卜切成小块同样煸炒,加入一点点盐,然后加入五花肉块翻炒,再加入一定量清水,煮熟即可。
3.将五花肉切成小片,放入锅中煸炒至变色,放入姜丝、蒜末、青椒等,翻炒,加入红萝卜块,翻炒几分钟后加入盐、胡椒粉、料酒等调料,翻炒均匀即可。
在炒红萝卜炒五花肉过程中,要注意火候掌握,让红萝卜和五花肉均匀受热,翻炒均匀,口味也可根据个人喜好适量调整。
但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克,不符合百克里面2克的标准,所以,红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。