。身体健康时，身体内部的代谢率会增加，而指甲也是由身体产生的。当身体代谢率高时，指甲的生长速度也会加快。情绪愉悦会使身体处于一种放松状态，这对身体内部的生理过程有利，也有可能促进指甲的生长。
健脾和胃，作为中医养生的重要理念，其重要性不言而喻。健脾和胃成为维护身体健康的关键所在。中医还提倡运用食疗、针灸、推拿等方法来健脾和胃。关注脾胃健康，就是关注我们自身的幸福与未来。
