海参做成干货的步骤如下:
1. 将新鲜海参洗净,剖开后刮掉内脏。
2. 将海参放到清水中浸泡4-5小时,换水4-5次。
3. 将浸泡过的海参挂起晾干。
4. 等海参晾干后,用手将头部和尾部的小管剪去,只留中间部分。
5. 将干海参用清水泡软,然后将其煮熟。
6. 将煮熟的海参晾干,放到烘干机中烘干。
7. 烘干后的海参成为干货。
注意事项:
1. 海参晾干后不能淋雨、沾水或者有潮气,否则易霉变。
2. 烘干机的温度要掌握好,过高会烤焦,过低无法完全干燥。
3. 做干货前要保证海参的新鲜度,不应选用有损伤、变色或发臭的海参。
可以理解为是添加的膳食纤维,比如说牛奶或者乳制品等里面有低聚糖,水苏糖,低聚半乳糖等等,这些低聚糖类里面就会有可溶性膳食纤维,也就是说,这牛奶里面也会有膳食纤维的加入,从而营养成分更全面了。