炖羊肉萝卜的水量要根据烹饪时间和所用器具而定。一般情况下，每斤羊肉需要约500毫升的水，如果用高压锅炖，可以适当减少水量；如果是用慢炖锅炖，可以稍微增加一些水量。如果喜欢汤多菜少的口感，也可以增加一些水量。炖羊肉萝卜时，水量要根据个人口味和烹饪器具而定。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
