心情愉悦与健康的关系

　　心情愉悦与健康有密切关系。心情愉悦的人更倾向于保持积极的生活态度，更愿意参加一些有益健康的活动，如运动、外出旅游、与朋友交往等，这些活动对身体健康非常有益。心情愉悦的人更容易控制自己的情绪，避免太多的压力和焦虑，从而减少许多与压力相关的疾病，如高血压、心脏病、糖尿病等。保持心情愉悦是非常重要的，它可以提高人们的免疫力，降低疾病的发生率，让身体更加健康。