孕妇坐月子排骨汤的做法

  材料:

  猪排骨500克、生姜5片、大葱2根、料酒适量、盐适量、水适量

  做法:

  1.将猪排骨洗净后放入沸水中烫一下,撇去浮沫,捞出洗净备用。

  2.生姜切薄片,大葱切段备用。

  3.热锅凉油,将生姜片爆香。

  4.放入猪排骨煸炒至两面金黄。

  5.加入适量的料酒进行烹调,调味后加入适量的水。

  6.将大葱段放入锅中,煮开后转为小火慢炖1-2小时,大火可以出汤。

  7.最后加盐调味即可。

  小贴士:

  1.猪排骨要选用新鲜的,带有点肥肉的部位更好,这样汤会更加鲜美。

  2.煮的时候可以和其他食材一起炖,比如当归、红枣、枸杞等,这样能增加汤的营养价值。

  3.yun妇饮用排骨汤时,可以加入一些醋,帮助吸收钙质。

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