增肥煲什么汤

　　以下是几种增肥的汤：

　　1. 骨头汤：骨头汤富含胶原蛋白、脂肪和营养素，在增肥过程中非常有帮助。

　　2. 豆浆汤：豆浆汤富含高蛋白质、维生素和矿物质，能够帮助身体增肥和增强免疫力。

　　3. 鸡肉汤：鸡肉汤富含高蛋白质和维生素B，能够有效增强肌肉质量和体力。

　　4. 木耳汤：木耳汤含有高纤维和低卡路里，能够帮助身体增肥。

　　5. 牛肉汤：牛肉汤含有大量的蛋白质和铁质，能够增强肌肉质量和提高身体免疫力。

　　6. 北豆腐汤：北豆腐汤富含蛋白质、钙和铁质，能够帮助身体增加肌肉质量和体力。