材料:
猪肋骨500克、海带30克、胡萝卜1根、姜片5片、料酒适量、盐适量、水适量。
做法:
1.将猪肋骨洗净放入开水中焯水,捞出备用。
2.海带切成小段,胡萝卜切成小块备用。
3.锅中倒入适量清水,放入焯过水的猪肋骨和姜片,大火烧开后加入料酒煮5分钟去腥。
4.加入海带和胡萝卜,继续煮开后转小火慢炖1个小时左右,煮到猪肉骨烂熟。
5.加适量盐调味,开火再煮5分钟,最后撒上些许葱花即可出锅。
小贴士:
1、焯水可以去除腥味,熬汤不放料酒也可以,但是放了会更好喝。
2、慢炖的时间可以根据熟度自己把握,熬的时间越长,煮出来的汤越浓郁。
3、熬汤的时候需要不停地搅拌,以防汤水粘底。
萝卜海带排骨汤,这道家常菜不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营养成分,为人体健康带来诸多益处。萝卜海带排骨汤还具有增进食欲、辅助改善咳嗽的功效。当然,尽管萝卜海带排骨汤营养丰富,但热量较高,建议适量食用,以免加重胃肠道负担。