海带胡萝卜排骨汤的做法

  材料:

  猪肋骨500克、海带30克、胡萝卜1根、姜片5片、料酒适量、盐适量、水适量。

  做法:

  1.将猪肋骨洗净放入开水中焯水,捞出备用。

  2.海带切成小段,胡萝卜切成小块备用。

  3.锅中倒入适量清水,放入焯过水的猪肋骨和姜片,大火烧开后加入料酒煮5分钟去腥。

  4.加入海带和胡萝卜,继续煮开后转小火慢炖1个小时左右,煮到猪肉骨烂熟。

  5.加适量盐调味,开火再煮5分钟,最后撒上些许葱花即可出锅。

  小贴士:

  1、焯水可以去除腥味,熬汤不放料酒也可以,但是放了会更好喝。

  2、慢炖的时间可以根据熟度自己把握,熬的时间越长,煮出来的汤越浓郁。

  3、熬汤的时候需要不停地搅拌,以防汤水粘底。

萝卜海带排骨汤的营养价值解析

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