这样的情况可能属于便秘的范畴，要注意饮食和生活习惯，尽量保持规律的饮食和运动，多摄入膳食纤维，适量饮水，也可以考虑服用泻药或口服液体乳果糖等药物。如果长期没有成型大便，建议就医检查，了解病因，进行相应的治疗。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
