鸡胸肉增肥吗

　　鸡胸肉不会增肥。它是一种低脂肪、高蛋白质的食物，对于减肥和控制体重是非常有利的。鸡胸肉含有丰富的蛋白质，可以帮助增加肌肉质量，提高代谢率，同时不会增加过多的卡路里或脂肪。如果你的饮食中摄入的总能量超过了你的消耗量，不管你吃什么都会导致体重增加。在控制总能量的前提下，鸡胸肉是一种非常健康的饮食选择。