羊肉快速恢复的方法如下：
1. 将羊肉放入热水中焯水2-3分钟，去掉血水和浮沫；
2. 将焯好水的羊肉放入清水中煮15分钟，然后捞出放入冷水中冲洗；
3. 将羊肉切成片或块，放入沸水中焯水，焯至变色就可以了；
4. 将羊肉片或块放入锅中加入适量的水和调料，如姜片、葱段、料酒和盐，再煮15-20分钟即可。
以上方法可以让羊肉快速恢复，同时也可以去除羊肉的异味和肥腥味，让羊肉更加美味可口。
虽然从营养角度来讲，羊肉和虾子也没有什么冲突，但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材，虾子里面的蛋白质含量很高，都是相对比较补的食材，适量吃是没有相克的说法，可以同吃。
