材料:
银耳20克、红枣10颗、冰糖适量、雪梨1个、水适量
步骤:
1.首先将银耳泡软,红枣洗净备用;
2.雪梨去皮、去核,切成小块;
3.将泡软后的银耳撕成小块,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮15分钟左右;
4.然后放入红枣、雪梨块,继续煮5分钟左右;
5.再加入适量冰糖,搅拌至糖完全融化即可。
小贴士:
1.银耳要泡软,这样煮的时候容易烂碎,口感更好;
2.煮的时候火候要掌握好,不要太急,慢慢煮,这样更能保留银耳的营养成分;
3.冰糖适量就好,味道不太甜的话可以加多一点;
4.如果对银耳口感不太喜欢,可以考虑用其他材料代替,比如木耳、莲子等。