胃不好可以选择喝一些有助于舒缓胃部不适的茶，以下是几种适合胃不好的茶：
1. 薄荷茶：薄荷有镇静和消炎的作用，可缓解胃部不适和胃痉挛。
2. 生姜茶：生姜具有促进胃肠蠕动和消化液分泌的作用，可以缓解胃胀和胃痛。
3. 马齿苋茶：马齿苋具有消炎、抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的作用，有助于胃炎和胃溃疡的缓解。
4. 柠檬蜂蜜茶：柠檬含有维生素C和柠檬酸，可促进胃酸分泌，蜂蜜具有抗菌和舒缓胃部不适的作用。
5. 桑叶茶：桑叶具有清热、解毒和抗炎作用，有助于胃炎和胃溃疡的缓解。
在选择喝茶时，要根据自身的情况选择合适的茶类，并遵循适量原则。如果胃症状严重或持续时间较长，建议咨询医生获取专业建议。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
