负面情绪是指那些会让我们感到不舒适和消极的情绪体验。常见的负面情绪包括：
1. 焦虑：担心未来的事情，出现紧张和不安的感觉。
2. 愤怒：对某些事情感到愤怒和不满，可能出现攻击性行为。
3. 沮丧：感到无望和失落，出现消极情绪和行为。
4. 压力：由于工作、学习等原因而产生的焦虑和紧张感。
5. 嫉妒：对他人的成功或幸福感到不满和羡慕。
6. 羞愧：因为自己的行为或思想而感到不好意思和难堪。
7. 孤独：感到与周围人脱离，缺乏支持和理解。
8. 恐惧：对某些事物或情境感到害怕和不安。
