1. 免疫力下降:身体过瘦的人由于营养摄入不足,免疫系统功能也会下降,容易感染疾病。
2. 贫血:身体过瘦的人缺乏足够的铁、维生素B12等营养素,容易发生贫血。
3. 器官损伤:过瘦的人身体内脂肪和肌肉组织都较少,无法提供足够的能量保障器官正常运转,容易引发各种器官损伤。
4. 生殖能力下降:身体过瘦的女性容易出现不孕不育的情况,男性也会影响精子的质量和数量。
5. 骨质疏松:身体过瘦的人饮食不均衡,钙摄入不足,容易引发骨质疏松症。
6. 心脏病:身体过瘦的人由于营养不足,会导致心脏功能下降,容易引发心脏病。
7. 精神压力:身体过瘦的人容易因为身材不好看而受到别人的嘲笑和打击,加重精神压力。
健脾和胃,作为中医养生的重要理念,其重要性不言而喻。健脾和胃成为维护身体健康的关键所在。中医还提倡运用食疗、针灸、推拿等方法来健脾和胃。关注脾胃健康,就是关注我们自身的幸福与未来。