饮用银耳汤后应间隔一段时间再喝，以免引起消化不良。具体的时间间隔因人而异，建议在饮用后等待1-2小时再喝。如果出现不适症状，如腹胀、嗳气、恶心等，应立即停止饮用并就医。
以下粉末状食品或药物喝了具有通便效果：1.豆奶粉：豆奶粉中含有丰富的植物蛋白、维生素、膳食纤维等多种营养素，其中的膳食纤维有助于润肠通便，加快体内垃圾的排出。以上推荐仅供参考，并不能替代专业医疗建议。
